يوريكوما لونجيفوليا / تونغكات علي
Eurycoma longifolia هو نبات طبي عشبي موجود في جنوب شرق آسيا (ماليزيا وفيتنام وجاوة وسومطرة وتايلاند). في ماليزيا ، يطلق عليه عادة tongkat ali وله مجموعة من الخصائص الطبية كمنشط للصحة العامة ، بما في ذلك تحسين مستويات الطاقة البدنية والعقلية ونوعية الحياة بشكل عام. تستخدم جذور تونغكات علي ، التي غالبا ما تسمى "الجينسنغ الماليزي" ، كعلاج أدابتوجين وكعلاج تقليدي "مضاد للشيخوخة" لمساعدة الأفراد الأكبر سنا على التكيف مع انخفاض الطاقة والمزاج والرغبة الجنسية التي غالبا ما تأتي مع تقدم العمر. في المكملات الغذائية الحديثة ، يمكن العثور على tongkat ali في مجموعة متنوعة من المنتجات التي تهدف إلى تحسين الرغبة الجنسية والطاقة ، واستعادة التوازن الهرموني (مستويات الكورتيزول / التستوستيرون) وتعزيز كل من الأداء الرياضي وفقدان الوزن. كان الهدف من هذه الدراسة هو تقييم آثار مستخلص تونغكات علي على توازن هرمون التوتر (الكورتيزول / التستوستيرون) وحالة المزاج النفسي لدى الأشخاص الذين يعانون من ضغوط معتدلة.
في كل من الرجال والنساء ، تبلغ مستويات هرمون تستوستيرون ذروتها بين 25 إلى 30 سنة من العمر - وبعد ذلك تنخفض حوالي 1-2 ٪ سنويا . في سن 60 ، عادة ما تكون مستويات هرمون تستوستيرون 40-50٪ فقط من مستويات الشباب وقد تكون أقل بسبب الإجهاد وقضايا نمط الحياة ذات الصلة مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة وأنماط النوم . فوائد الحفاظ على مستويات هرمون تستوستيرون الشباب كثيرة, بما في ذلك زيادة كتلة العضلات وانخفاض الدهون في الجسم, قوة نفسية عالية (الطاقة العقلية / الجسدية), وتحسين الرفاه العام .
يحتوي Eurycoma على مجموعة من الببتيدات الصغيرة المشار إليها باسم "eurypeptides" التي من المعروف أن لها تأثيرات في تحسين حالة الطاقة والدافع الجنسي في دراسات القوارض . يبدو أن آثار تونغكات علي في استعادة مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية أقل بسبب تخليق هرمون التستوستيرون "المحفز" في الواقع ، ولكن بدلا من ذلك عن طريق زيادة معدل إطلاق هرمون التستوستيرون "الحر" من هرمونه الملزم ، وهو هرمون الجنس المرتبط بالغلوبولين (SHBG) [17,18]. وبهذه الطريقة ، يمكن اعتبار يوريكوما ليس "معززا" هرمون التستوستيرون (مثل الستيرويد الابتنائي) ، بل "محافظا" على مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية و "مرمرا" لمستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية (من "منخفضة" الظهر "لأعلى" إلى النطاقات الطبيعية) . هذا من شأنه أن يجعل يوريكوما مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين لديهم مستويات هرمون تستوستيرون دون المستوى الطبيعي ، بما في ذلك أولئك الذين يتبعون نظاما غذائيا لفقدان الوزن ، والأفراد في منتصف العمر الذين يعانون من التعب أو الاكتئاب ، وتدريب الرياضيين بشكل مكثف الذين قد يكونون عرضة لخطر الإفراط في التدريب.
